Cours de Pound

NOUVEAU!

Le Pound est un entraînement à la fois cardiovasculaire et musculaire qui utilise des baguettes pour frapper le sol, à la manière d’un batteur. Inspirés du yoga et du pilates, les mouvements proposés sollicitent intensément tout le corps, favorisant endurance, tonus et coordination.

La musique joue un rôle central, créant une ambiance rythmée et énergisante qui rend chaque séance à la fois entraînante et ludique.

Inscription requise sur la plateforme Qidigo dès le 15 décembre 2025.

•  75$ / session de 10 cours*
  (*montant ajusté en fonction du nombre de cours restants)
• 8$ / cours